دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین A
از ویتامین c هستند و هر کدام دارای مزایای فراوانی... کالری سرشار از آب و حاوی مقادیری ویتامین a و... ملایم عمل می کند اسطوخودوس منبع خوبی از ویتامین a...
کد خبر: ۴۵۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


استفاده کنید فلفل تند فلفل سرشار از ویتامین a و... کوهی خشک منبع عالی ویتامین k و فیبر است و...
کد خبر: ۴۵۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹


کارشناسان می گویند زمان مصرف ویتامین ها می تواند تعیین...
می گویند زمان مصرف ویتامین ها می تواند تعیین کننده... ۲۰۱۸ حدود ۴۴۲ میلیون پوند برای مکمل های ویتامین و... نحوه و زمان مصرف ویتامین ها بر اثربخشی آنها موثر... را خنثی کند بررسی ها نشان داده مصرف ویتامین d...
کد خبر: ۴۴۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


عملکرد مربوط به متابولیسم است جگر حاوی ویتامین ب اسید... فولیک ویتامین a آهن فسفر روی و سلنیوم است و... غذایی که طعم بسیار عالی دارد و دارای ویتامین ها... شیرین حاوی کربوهیدرات فیبر منگنز و ویتامینمی a باشد که...
کد خبر: ۴۴۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


سپس میل کنید خواص کلی نعناع نعناع از نظر ویتامین... و ویتامین a است که سبوم پوست را کنترل می... مواد معدنی و ویتامین است نوشیدنی عالی برای تب و...
کد خبر: ۴۴۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹


در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش...
شده است بنابراین باید ویتامین و غذاهای ضد ریزش مو... ویتامین های ضد ریزش مو ویتامین ها و مواد معدنی... این ویتامین ها عبارتند از ویتامین a ما اغلب فکر... می کنیم که ویتامین a برای چشم مهم است اما...
کد خبر: ۴۴۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


ویتامین ها مانند پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید...
به گزارش آوای خزر تمام ویتامین ها را می توان... معجزه آسا یا مکمل های ویتامینی غیر ضروری به دست... آورد همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند... انواع ویتامین محلول در چربی دو گروه عمده از ویتامین...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


سرشار از کلسیم ویتامین d و ویتامین a است همچنین... از ویتامین ها و مواد مفید برای بدن است همانطور... از جمله ویتامین ها و کلسیم و منیزیم نیازمند هستند... مواد و ویتامین های بسیار مفید برای بینایی به ویژه...
کد خبر: ۴۳۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


لوبیا سرشار از پروتئین گیاهی منیزیم آهن و ویتامین ب...
اسید فولیک پروتئین و پتاسیم کلسیم منیزیم آهن و ویتامین... کلسیم فسفر پتاسیم آنتی اکسیدان ها ویتامین ب ۶ و... ویتامین ب ۶ لوبیا رشد موها را افزایش داده و... بالای ویتامین a موجود در جوانه لوبیا باعث تقویت فولیکول...
کد خبر: ۴۳۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰


ویتامین a و ویتامین d و برخی مواد مغذی دیگر...
کد خبر: ۴۳۷۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶